ZUMBA — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
 Тренировки ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела

 На Zumba fitness® можно:

🔸танцевать, даже если совсем не умеешь;

🔸отрываться, если нет времени на вечеринки;

🔸сбрасывать негатив;

🔸тратить калории, не вспоминая о дорожке и часе нудной ходьбы

 Тренировки Zumba fitness являются залогом не только похудения, но и позитивного настроения. Кроме того, данный вид физической активности рекомендован специалистами для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и профилактики многих заболеваний, вызванных сидячим образом жизни.
 Хореография в Zumbe обычно очень простая и состоит из всего нескольких танцевальных движений, которые объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. Уже через несколько занятий даже абсолютно далекий от танцев человек сможет запомнить основные движения из программы.
🔸Понедельник 🔸 Пятница 🔸
10:00
Запись в директ.